LES COURS DE KARATÉ TECHNIQUE DU PARIS ÉNERGIES KARATÉ

Le Paris Énergies Karaté vous propose des cahiers techniques pour améliorer votre pratique de karaté et vos techniques.

TEN NO KATA

Les Ten No Kata sont les gammes du karatéka, entraînez-vous chez vous, dans peu d'espace, à perfectionner votre pratique et vos techniques.

TEN NO KATA EN ZENKUTSU DACHI
TEN NO KATA EN KOKUTSU DACHI
TEN NO KATA EN KIBA DACHI

TECHNIQUES DE BASE DU KARATÉ SHOTOKAN

Les techniques fondamentales du Karaté Shotokan (Kiso) en vidéo par le Paris Énergies karaté.

TECHNIQUES FONDAMENTALES

TECHNIQUES THÉMATIQUES

TECHNIQUES DE DÉFENSE DU KARATÉ SHOTOKAN

TECHNIQUES DE DÉFENSE DE BASE
TECHNIQUES DE BLOCAGE MAINS OUVERTES

TECHNIQUES DE FRAPPES DU KARATÉ SHOTOKAN

TECHNIQUES DE FRAPPES AVEC LES POINGS (TSUKI WASA)
TECHNIQUES DE FRAPPES MAINS OUVERTES
TECHNIQUES DE FRAPPES AVEC LES JAMBES (GERI WAZA)

POSTURES OU POSITIONS (DACHI)

POSTURES ET POSITIONS

DÉPLACEMENTS (ASHI)

DÉPLACEMENTS

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