Kata Shotokan et Bunkaï

Dans cette section, le Paris Énergies Karaté vous présente tous les kata de l'école Shotokan et des applications de combat qui pourraient illustrer les défenses ou les attaques riches et variées de l'école Shotokan.

 

Les kata sont montrés volontairement à vitesse lente, afin qu'ils soient faciles pour votre étude du karaté.

 

Les kata seront travaillés en cours collectifs ou en cours particuliers, à un rythme différent en respectant les temps lents et les temps rapides propres à chaque kata.

 

Dans nos vidéos nous montrons une seule variante (plusieurs variantes acceptées peuvent être montrées dans chaque kata de l'école du karaté Shotokan).

Kata Shotokan

La section kata Shotokan du Paris Énergies Karaté sera enrichie régulièrement.

Nos kata sont présentés selon la progression officielle française (Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées).

 

 

Bunkaï (application de combat des kata Shotokan)

Les bunkaï ou apllications de combat dans cette section ne sont présentés qu'à but pédagogique et sont volontairement restés simples et pratiques.

 

Ils montrent un panel de techniques de défense et de contre attaques en choisissant volontairement des clefs, des percussions, des balayages encore une fois, simples et faciles.

 

Les applications de combat (bunkaï) sont travaillées en cours collectifs ou en cours particuliers avec des rythmes différents et des variantes différentes.

 

Progression ceinture noire de karaté shotokan 1er dan

  • Bunkaï Heian Shodan
    • Kata Bunkaï Heian Shodan (tourné en 9 parties pour mieux montrer les séquences du kata)
  • Bunkaï Heian Nidan
  • Bunkaï Heain Sandan
  • Bunkaï Heian Yondan
    • Kata Bunkaï Heian Yondan (tourné en 9 parties pour mieux montrer les séquences du kata)
  • Bunkaï Heian Godan
  • Bunkaï Tekki Shodan

 

Progression ceinture noire de karaté shotokan 2ème dan

  • Bunkaï Bassaï Daï
  • Bunkaï Jion
  • Bunkaï Kankudaï
  • Bunkaï hangetsu
  • Bunkaï Enpi

 

Progression ceinture noire de karaté shotokan 3ème dan

  • Bunkaï Kankusho
  • Bunkaï Gangaku
  • Bunkaï Tekki Nidan
  • Bunkaï Bassï Sho
  • Bunkaï Jitte

 

Progression ceinture noire de karaté shotokan 4ème dan

  • Bunkaï Nijushiho
  • Bunkaï ji'in
  • Bunkaï Sochin
  • Bunkaï Unsu
  • Bunkaï Tekki Sandan

 

Progression ceinture noire de karaté shotokan 5ème dan

  • Bunkaï Chinte
  • Bunkaï Gojushiho Sho
  • Bunkaï Gojushiho Daï
  • Bunkaï Wankan
  • Bunkaï Meikyo