CEINTURE NOIRE 2ÈME DAN KRAV MAGA

ENCHAÎNEMENT CODIFIÉ KRAV MAGA

Epreuve 2 / Enchainement improvisé (Seul)

 

Cette épreuve est notée sur 20 points. Pour réussir cette épreuve, il faut obtenir la note minimum de 10/20. La durée est de 2’ maximum à l’appréciation du jury.

 

Cet enchaînement est improvisé, il comportera différents déplacements, esquives/parades/dégagements, enchaînements variés des techniques de percussions (poing, paume, pique, avant-bras, coudes, tête, genoux, pieds).

 

Il comportera aussi des simulations d’amené au sol et éventuellement des amenés au sol des chutes ou roulades.

 

Le candidat devra effectuer au moins 10 coups de pied variés (de la jambe avant et de la jambe arrière) en privilégiant les enchaînements avec d’autres techniques.


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