UV 1 SHADOW CEINTURE ORANGE DE KRAV MAGA

PROGRESSION CEINTURE ORANGE DE KRAV MAGA AU PARIS ÉNERGIES KARATÉ

  • Shadow libre à 360° (durée 1 minute),
  • Shadow sur partenaire étant en garde à 360° (durée 1 minute),
  • Bouclier libre (durée 1 minute),
  • Roulades avant et arrière,
  • Chutes avant, arrière et sur le côté avec relevés dynamiques.
VOIR L'UV 2 RÉFLEXES CEINTURE ORANGE DE KRAV MAGA

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