EXERCICES DE YOGA PARIS ÉNERGIES KARATÉ

Nous vous avons préparé 3 exercices de Yoga à faire à la maison.

Voici les trois exercices indispensables de Yoga apr Muriel Nicot.

Il est essentiel d'être à l'écoute de votre corps, de pratiquer en douceur et avec bienveillance vis-à-vis de vous même.

Faîtes-vous plaisir et occupez-vous de vous !